Ποιές είναι οι απαραίτητες ώρες ημερήσιου ύπνου❓
Τι σημαίνει καλός ύπνος❓
Η αυπνία που μπορεί να οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί❓
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ❓
Το Φαρμακείο, ποια συμβουλή μπορεί να δώσει και ποια συστατικά να μας προτείνει❓
➳ Το άρθρο του Φαρμακοποιού κ.Χριστόφορου Ντίκα- Φαρμακείο στο Ψυχικό- μας αναλύει το πρόβλημα της Α υ π ν ί α ς ώστε, όσοι από εμάς αντιμετωπίζουμε τέτοια δυσκολία, να μπορέσουμε να βρούμε λύση και να μην στερούμαστε καθημερινα καλής διάθεσης και ενέργειας!😞
Διάβάστε ΕΔΩ: advancehealth.gr/el/sections/3/…timetopizontai
#advancepharmacies #advancehealth #sleepdisorder