Πριν τις γιορτές και τα τραπέζια με φίλους και συγγενείς, εμείς σας προτείνουμε μια ΣΟΥΠΑ με όλα της τα οφέλη & με την ιδιαίτερα αποτοξινωτική της δράση! 🍵
Σύμφωνα με πλήθος επιστημονικών μελετών, η συστηματική κατανάλωση σούπας συμβάλλει στη μειωμένη συνολική πρόσληψη θερμίδων και στη διατήρηση χαμηλού δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ). Πράγματι, έχει δειχθεί πως η κατανάλωση της ως ορεκτικό, τείνει να επιφέρει το αίσθημα κορεσμού γρηγορότερα από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο.
➳ Κατανάλωση λαχανικών 🍲
Συνήθως, ένα από τα βασικά υλικά μίας σούπας είναι τα λαχανικά. Είτε πρόκειται για χορτόσουπα ή για σούπα που κύριό της συστατικό είναι το κρέας, τα λαχανικά ποτέ δε λείπουν από τη συνταγή. Αυτός είναι και ένας πολύ καλός τρόπος κατανάλωσης λαχανικών, ακόμα και από άτομα που δεν τα συμπεριλαμβάνουν στην καθημερινή τους διατροφή.
➳ Ενυδάτωση Οργανισμού 💦
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή καθώς συνδέεται με μεγάλο αριθμό ζωτικών λειτουργιών του οργανισμού μας. Το νερό είναι το πλέον απαραίτητο συστατικό για την παρασκευή μίας σούπας, αφού η περιεκτικότητά της σε νερό κυμαίνεται από 45% ως 75%. Έτσι, μία σούπα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ημερήσια πρόσληψη νερού ενός ατόμου.
➳ Διευκόλυνση της πέψης
Συνήθως οι σούπες είναι πολύ "ελαφριές" στο στομάχι μας, κυρίως λόγω του νερού και της ποσότητας φυτικών ινών, ανάλογα πάντα με τα συστατικά, που περιέχουν. Η κατανάλωση σούπας βοηθάει τη λειτουργία της πέψης και μπορεί, σε πολλές περιπτώσεις, να θεωρηθεί ευεργετική για τη σωστή και καλή λειτουργία του εντέρου.
#SAMOSpharmaracies #didyouknow #advancepharmacies #advancehealth #benefitsofsoup